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49732496円2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数1位は！
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知らないと必ず損する、最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点とは？運動だけではない「筋活」とは？シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
配信者：予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック 2877423 回視聴 9 か月前 1 分 1 秒 - ショート動画を再生
2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数2位は！
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【危険】意外に知られていない、心不全が進むと出現する要注意なサインとは？
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2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数3位は！
位 163万 回視聴
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
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2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数4位は！
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知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険？不足するとどうなる？病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！
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2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数5位は！
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【危険】知らないと後悔する、脚が急激に老化し歩けなくなる人の5つの共通の特徴とは？今からできる対策とは？「サルコペニア」って何？医師が徹底解説！
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2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数6位は！
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放置厳禁！知らないと後悔する「急激に認知症になる人」の共通点。80歳90歳を超えても脳が老化しない人・衰えやすい人の老化の分かれ道は。「一生ボケないためにやるべきこと」とは。医師が徹底解説。
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2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数7位は！
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見た目が老ける、寿命が縮む..絶対に見逃してはいけない「タンパク質不足」が引き起こす体の変化。爪、髪、皮ふ..危険なサインと予防法とは？医師が徹底解説！
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2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数8位は！
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知らないと必ず損する、80代90代でも一生筋肉も脳も衰えない人の共通点。最も効果的に老化を予防する超意外な方法。若い脳を保つ「食の多様性」とは。運動だけではない「筋活」とは？医師が完全解説！【総集編】
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2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数9位は！
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知らないと必ず損する、最も効果的に足の筋肉をつけ100歳まで歩ける足腰を作る方法。80代90代でも一生歩ける人の共通点。歩くだけではない「脚の筋活」。シニアの健康寿命を延ばす対策を医師が完全解説！
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2025年07月04日12時32分
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予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック視聴回数10位は！
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【危険】知らないと後悔する。目・首・足..全身で動脈硬化が進行すると起きる要注意な危険サイン。血管が詰まる寸前必ずこうなる。動脈硬化を防ぐ術はないのか。医師が完全解説。
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毎日情報は入れ替わりますのでお楽しみに！
